不眠に瞑想が効くとか言ってたらいきなり体調のbad waveって言うか自律神経の暴走がやってきて、寒いんだか暑いんだかわからず胃腸も落ち着かず数時間漫然と寝付けない日が2日連続でキツい。月経にまつわる周期的な不調であることは明らかなのだが、この周期…