october notes

俳句と小説と読書と記録と記憶

2021-08-22から1日間の記事一覧

【TED】脳に良い変化をもたらす運動の効果

朝はフルーツサンドを食べた。昼はピザを取った。夜はせっせと餃子を作り、ホットプレートで焼いて全部食べた。副菜はキュウリの酢の物と生ハムサラダ、あとはたっぷりワカメのスープ。ビールと白米は我慢した。でもおやつにハーゲンダッツは食べちゃった。…